Συσκευές & Αξεσουάρ
Salmón al sésamo y crema de guisantes
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 raciones
Υλικά
Salmón marinado
-
10 g de jengibre fresco pelado, cortado en rodajas (3 mm)
-
1 diente de ajo
-
70 g de miel
-
10 g de aceite de sésamo
-
70 g de salsa de soja
-
600 g de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas en dados (aprox. 3 cm x 5 cm x 2 cm)
Crema de guisantes
-
80 g de cebolla en trozos
-
30 g de aceite
-
500 g de guisantes congelados
-
400 g de agua
-
200 g de leche de coco
-
1 pastilla de caldo de verduras
-
10 g de jengibre fresco en rodajas (3 mm)
-
½ cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
2 cucharadas de semillas de sésamo tostado
-
50 g de lechuga, picada50 g de brotes germinados
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Νάτριο
1361.1 mg
Πρωτεΐνη
41.7 g
Θερμίδες
2948 kJ /
704 kcal
Λιπαρά
40.1 g
Φυτικές ίνες
7.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
12.9 g
Υδατάνθρακες
40.3 g
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