Rape y gambones con patatas al ajillo

Rape y gambones con patatas al ajillo

4.5 95 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 raciones

Υλικά

  • de agua
    600 g
  • hoja de laurel seca
    1
  • de patatas en dados de aprox. 3 cm
    600 g
  • de gambones crudos enteros
    12
  • de lomo de rape (sin piel ni hueso) cortado en 6 trozos y salpimentado
    600 g
  • de aceite de oliva
    100 g
  • dientes de ajo
    2 - 3
  • de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
    2 - 3 ramitas
  • de sal
    ½ cucharadita
  • pimienta de Cayena seca entera (προαιρετικό πεδίο)
    1

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 302 kcal / 1263 kJ
Πρωτεΐνη 20.46 g
Λιπαρά 17.66 g
Υδατάνθρακες 15.31 g
Φυτικές ίνες 1.71 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων