Ramequins com couve, batata e ovos macios

Ramequins com couve, batata e ovos macios

4.0 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

4 doses

Υλικά

azeite
20 g
bacon em cubos
100 g
cebola cortada em oitavos
200 g
couve branca s/ núcleo duro, cortada em lâminas (1 cm aprox.)
300 g
vinagre
30 g
sal
1 ½ c. chá de
batata cortada em pedaços
500 g
água mais q.b. p/ cozer
700 g
ovos médios frios
4
pimenta preta p/ guarnecer
1 pitada de
Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1150.2 mg

Πρωτεΐνη 14.5 g

Θερμίδες 1539 kJ / 367.8 kcal

Λιπαρά 20.6 g

Φυτικές ίνες 5.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.8 g

Υδατάνθρακες 31.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Um outono económico 11 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa e frango com legumes

45 λεπτ.

Massa de piza com descarte de massa-mãe

4ωρ. 10 λεπτ.

Sopa e frango com arroz

45 λεπτ.

Sopa e salmão com arroz

45 λεπτ.

Batido delicioso

10 λεπτ.

Tomatada mexicana

30 λεπτ.

Creme de tomate com cenoura e abóbora, salmão com mel e mostarda e arroz

35 λεπτ.

Creme de tomate e Filetes de pescada com batatinhas

50 λεπτ.

Tortilha espanhola baixa em calorias

45 λεπτ.

Tacos de bacalhau com salada de couve

30 λεπτ.

Omeleta de tomate-cereja e queijo chèvre

25 λεπτ.

Menu: Gnoquis com salsichas e espinafres e alperces a vapor com mel e noz

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων