Συσκευές & Αξεσουάρ
Babyfreundliche Linsen-Feta-Tarte
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
12 Stück
Υλικά
-
Weißbrot in Stücken25 g
-
rote Linsen gründlich gespült, abgetropft200 g
-
Wasser440 g
-
Zwiebeln geviertelt100 g
-
Olivenöl10 g
-
Feta zerbröselt100 g
-
Ras el-Hanout optional1 TL
-
Petersilie, getrocknet1 TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen½ TL
-
Ei (Größe M)1
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Stück
Νάτριο
97 mg
Πρωτεΐνη
6 g
Θερμίδες
439 kJ /
105 kcal
Λιπαρά
3 g
Φυτικές ίνες
2 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Υδατάνθρακες
13 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνVeganer Bohnen-Eintopf
13ωρ. 30 λεπτ.
Wiener Kochsalat mit Erbsen, Rösti und Ei
55 λεπτ.
Blumenkohl-Kichererbsen-Suppe
50 λεπτ.
Vegetarischer Parmentier mit Auberginen-Linsen-Bolognese
1ωρ. 40 λεπτ.
Süßkartoffel-Klebreistaschen mit roter Bohnenfüllung
1ωρ. 50 λεπτ.
Bunte Gemüsenudeln mit Pesto
45 λεπτ.
Gemüseeintopf mit Schwarzaugenbohnen
2ωρ. 10 λεπτ.
Gegrillte Tempeh-Gemüse-Spieße mit Dip (vegan)
40 λεπτ.
Haferflockenschnitzel mit Eisbergsalat
55 λεπτ.
Hirseauflauf
1ωρ. 10 λεπτ.
Culurgiones - Sardische Ravioli
2ωρ.
Pellkartoffeln mit Dip oder Pesto
50 λεπτ.