
Συσκευές & Αξεσουάρ
Sałatka z soczewicy
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
8 porcji
Υλικά
-
zielonej soczewicy, suszonej250 g
-
wody plus dodatkowa ilość do namoczenia soczewicy1000 g
-
soli2 łyżeczka
-
boczku wędzonego, bez skóry i kości pokrojonego w kostkę100 g
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście (ok. 1 pęczek)10 - 15 g
-
czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki65 g
-
śliwek suszonych, bez pestek45 g
-
oliwy z oliwek30 g
-
musztardy30 g
-
octu jabłkowego10 g
-
imbiru, suszonego, mielonego2 szczypty
-
ziół prowansalskich, suszonych1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
224 kcal /
940 kJ
Πρωτεΐνη
9.8 g
Λιπαρά
11.65 g
Υδατάνθρακες
23.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

SAŁATKOWE
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGrillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 λεπτ.
Pyry z gzikiem
1ωρ.
Kokosowe bao z krewetkami
1ωρ. 40 λεπτ.
Pasztet z cukinii
1ωρ. 45 λεπτ.
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 λεπτ.
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2ωρ. 35 λεπτ.
Sałatka ziemniaczana
50ωρ.
Sakiewki ze szpinakiem i serem feta
50 λεπτ.
Warstwowa sałatka z szynką i jajkami
35 λεπτ.
Sałatka z grillowanej papryki i ciecierzycy
25 λεπτ.
Wieżyczki z czarnego ryżu
55 λεπτ.
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6)
15 λεπτ.