
Συσκευές & Αξεσουάρ
Σαλάτα με μπέικον, καρπούζι και ντρέσινγκ γιαουρτιού
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
6 μερίδες
Υλικά
-
ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το τηγάνισμα30 γρ.
-
μπέικον, καπνιστό (περίπου 180 γρ.)15 φέτες
-
κρεμμύδια στα τέσσερα150 γρ.
-
σπανάκι baby, φρέσκο150 γρ.
-
ρεβίθια, σε κονσέρβα στραγγισμένα, ξεπλυμένα150 γρ.
-
γιαούρτι240 γρ.
-
φιστίκια, καβουρδισμένα, ανάλατα50 γρ.
-
λεμόνι το ξύσμα από το μισό και το χυμό από το ολόκληρο (περίπου 25 γρ.)1
-
θαλασσινό αλάτι1 κ.γλ.
-
φέτα σε κύβους (1 εκ.)200 γρ.
-
φέτες καρπούζι σε κύβους (1 εκ.), χωρίς τα κουκούτσια500 γρ.
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Πρωτεΐνη
17.1 g
Θερμίδες
1601 kJ /
383 kcal
Λιπαρά
27.8 g
Υδατάνθρακες
16.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Κρύα πιάτα
10 Συνταγές
Ελλάδα
Ελλάδα
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΤορτίγιες με γεύση μουσακά
Καμία βαθμολογία
Ραγού μελιτζάνας με τυρί burrata
40 λεπτ.
Σαλάτα με ντρέσινγκ "Green Goddess"
Καμία βαθμολογία
Φριτάτα καπρέζε
30 λεπτ.
Φοντύ τυριών
25 λεπτ.
Ινδικό κάρυ με ψητή κολοκύθα και ρεβίθια
45 λεπτ.
Βέγκαν μπέργκερ (σαν βοδινό!)
1ωρ. 40 λεπτ.
Βέγκαν stir-fry με κάσιους
35 λεπτ.
Φαλάφελ παντζαριού με πάστα harissa και ντοματοσαλάτα με ρόδι
12ωρ. 45 λεπτ.
Ισπανικές πατάτες "bravas" με πικάντικη σάλτσα ντομάτας και σάλτσα σκόρδου (aioli)
1ωρ. 15 λεπτ.
Φακές με ψητές ρίζες και σάλτσα verde
1ωρ. 30 λεπτ.
Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, γλυκοπατάτες και γλυκόξινο ντρέσινγκ
Καμία βαθμολογία