Σαλάτα με μπέικον, καρπούζι και ντρέσινγκ γιαουρτιού

Σαλάτα με μπέικον, καρπούζι και ντρέσινγκ γιαουρτιού

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
6 μερίδες

Υλικά

  • ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το τηγάνισμα
    30 γρ.
  • μπέικον, καπνιστό (περίπου 180 γρ.)
    15 φέτες
  • κρεμμύδια στα τέσσερα
    150 γρ.
  • σπανάκι baby, φρέσκο
    150 γρ.
  • ρεβίθια, σε κονσέρβα στραγγισμένα, ξεπλυμένα
    150 γρ.
  • γιαούρτι
    240 γρ.
  • φιστίκια, καβουρδισμένα, ανάλατα
    50 γρ.
  • λεμόνι το ξύσμα από το μισό και το χυμό από το ολόκληρο (περίπου 25 γρ.)
    1
  • θαλασσινό αλάτι
    1 κ.γλ.
  • φέτα σε κύβους (1 εκ.)
    200 γρ.
  • φέτες καρπούζι σε κύβους (1 εκ.), χωρίς τα κουκούτσια
    500 γρ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 μερίδα

Πρωτεΐνη 17.1 g
Θερμίδες 1601 kJ / 383 kcal
Λιπαρά 27.8 g
Υδατάνθρακες 16.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Τορτίγιες με γεύση μουσακά

Τορτίγιες με γεύση μουσακά

Καμία βαθμολογία

Ραγού μελιτζάνας με τυρί burrata

Ραγού μελιτζάνας με τυρί burrata

4.0(1)

40 λεπτ.

Σαλάτα με ντρέσινγκ "Green Goddess"

Σαλάτα με ντρέσινγκ "Green Goddess"

Καμία βαθμολογία

Φριτάτα καπρέζε

Φριτάτα καπρέζε

5.0(1)

30 λεπτ.

Φοντύ τυριών

Φοντύ τυριών

5.0(1)

25 λεπτ.

Ινδικό κάρυ με ψητή κολοκύθα και ρεβίθια

Ινδικό κάρυ με ψητή κολοκύθα και ρεβίθια

5.0(4)

45 λεπτ.

Βέγκαν μπέργκερ (σαν βοδινό!)

Βέγκαν μπέργκερ (σαν βοδινό!)

3.3(4)

1ωρ. 40 λεπτ.

Βέγκαν stir-fry με κάσιους

Βέγκαν stir-fry με κάσιους

4.0(1)

35 λεπτ.

Φαλάφελ παντζαριού με πάστα harissa και ντοματοσαλάτα με ρόδι

Φαλάφελ παντζαριού με πάστα harissa και ντοματοσαλάτα με ρόδι

5.0(4)

12ωρ. 45 λεπτ.

Ισπανικές πατάτες "bravas" με πικάντικη σάλτσα ντομάτας και σάλτσα σκόρδου (aioli)

Ισπανικές πατάτες "bravas" με πικάντικη σάλτσα ντομάτας και σάλτσα σκόρδου (aioli)

3.0(2)

1ωρ. 15 λεπτ.

Φακές με ψητές ρίζες και σάλτσα verde

Φακές με ψητές ρίζες και σάλτσα verde

3.0(2)

1ωρ. 30 λεπτ.

Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, γλυκοπατάτες και γλυκόξινο ντρέσινγκ

Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, γλυκοπατάτες και γλυκόξινο ντρέσινγκ

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων