Συσκευές & Αξεσουάρ
Wegański pad thai ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
Makaron z batatów
-
1000 g batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
Sos do pad thai
-
500 g wody
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego na 2 mm plastry
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
2 łyżeczki skórki z limonki ekologicznej, bez białych błonek
-
10 g papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej w plastry
-
5 - 10 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem, tylko liście5 - 10 g kolendry, świeżej tylko liście
-
60 g cebuli szalotki
-
40 - 50 g soku z limonek, świeżo wyciśniętego
-
40 g sosu sojowego
-
50 g oleju sezamowego50 g oleju arachidowego
-
150 g orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, solonych
Krem z resztek batatów
-
50 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
90 g orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, solonych
-
15 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
40 g oleju sezamowego40 g oleju arachidowego
Wykończenie
-
1 awokado dojrzałe, pokrojone w plastry
-
papryczka chili, świeża pokrojona w plastry, do dekoracji
-
kolendra, świeża tylko liście, posiekana, do dekoracji
-
orzeszki ziemne prażone bez tłuszczu, solone do dekoracji
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
946.7 mg
Πρωτεΐνη
21.8 g
Θερμίδες
3720.4 kJ /
889.2 kcal
Λιπαρά
60.5 g
Φυτικές ίνες
18 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.5 g
Υδατάνθρακες
76.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Spiralizer Thermomix® - Zdrowe przepisy na co dzień (TM6, TM7)
13 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPodhalańskie moskole
1 godz.
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30 min
Ryż z kimchi i jajkiem w stylu koreańskim
50 min
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25 min
Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni
40 min
Pęczotto z pomidorami
50 min
Moskole z podhalańskim sosem grzybowym
2 godz. 40 min
Gnocchi dyniowe z kremowym sosem śmietanowym
1 godz.
Frittata z resztkami warzyw
35 min
Zielona zupa minestrone
40 min
Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami
30 min
Pilaw z ziarnami i burakiem
30 min