Chłodnik z cukinii z miętą

Chłodnik z cukinii z miętą

3.8 46 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ.

4 porcje

Υλικά

5 - 10 g mięty pieprzowej, świeżej
750 g cukinii pokrojonej na kawałki
500 g wody
1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM

1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
400 g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka soli
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 95.6 kcal / 400 kJ

Πρωτεΐνη 5.9 g

Λιπαρά 3.9 g

Υδατάνθρακες 11.2 g

Φυτικές ίνες 2.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.3 g

Νάτριο 648.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

CHŁODNIKI 9 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Zupa krem z czarnej fasoli

Zupa krem z czarnej fasoli

20 λεπτ.

Krem curry z kalafiora z pulpetami drobiowymi na ostro

Krem curry z kalafiora z pulpetami drobiowymi na ostro

55 λεπτ.

Zupa krem z czerwonej soczewicy i papryki

Zupa krem z czerwonej soczewicy i papryki

35 λεπτ.

Wiosenna zupa minestrone

Wiosenna zupa minestrone

50 λεπτ.

Chłodnik wiśniowy

Chłodnik wiśniowy

1ωρ. 20 λεπτ.

Zupa Khao soi z tofu, brokułem i prażynkami z makaronu ryżowego

Zupa Khao soi z tofu, brokułem i prażynkami z makaronu ryżowego

50 λεπτ.

Ajo blanco - andaluzyjska zimna zupa migdałowo-czosnkowa

Ajo blanco - andaluzyjska zimna zupa migdałowo-czosnkowa

1ωρ. 5 λεπτ.

Szybka zupa w proszku

Szybka zupa w proszku

10 λεπτ.

Zupa krem z kopru włoskiego i marchewki

Zupa krem z kopru włoskiego i marchewki

40 λεπτ.

Zupa krem z kiszonej kapusty

Zupa krem z kiszonej kapusty

1ωρ. 10 λεπτ.

Zielona zupa minestrone

Zielona zupa minestrone

40 λεπτ.

Zupa krem z marchewki, pietruszki i quinoa

Zupa krem z marchewki, pietruszki i quinoa

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων