Chłodnik z cukinii z miętą

Chłodnik z cukinii z miętą

3.7 51 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ.

4 porcje

Υλικά

5 - 10 g mięty pieprzowej, świeżej
750 g cukinii pokrojonej na kawałki
500 g wody
1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM

1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
400 g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka soli
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 648.5 mg

Πρωτεΐνη 5.9 g

Θερμίδες 400 kJ / 95.6 kcal

Λιπαρά 3.9 g

Φυτικές ίνες 2.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.3 g

Υδατάνθρακες 11.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

CHŁODNIKI 9 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Szybka zupa ratatouille

Szybka zupa ratatouille

30 λεπτ.

Rosół drobiowy

Rosół drobiowy

2ωρ. 15 λεπτ.

Pikantna zupa imbirowo-limonkowa z wędzonym tofu

Pikantna zupa imbirowo-limonkowa z wędzonym tofu

30 λεπτ.

Zupa Pho

Zupa Pho

1ωρ. 20 λεπτ.

Dyniowa kremowa zupa z pastą curry i prażynkami z makaronu ryżowego

Dyniowa kremowa zupa z pastą curry i prażynkami z makaronu ryżowego

40 λεπτ.

Krem curry z kalafiora z pulpetami drobiowymi na ostro

Krem curry z kalafiora z pulpetami drobiowymi na ostro

55 λεπτ.

Zupa dyniowa z jabłkiem i kurczakiem

Zupa dyniowa z jabłkiem i kurczakiem

40 λεπτ.

Imbirowy krem z dyni piżmowej

Imbirowy krem z dyni piżmowej

40 λεπτ.

Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6, TM7)

Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6, TM7)

50 λεπτ.

Krem z dyni piżmowej z mleczkiem kokosowym

Krem z dyni piżmowej z mleczkiem kokosowym

30 λεπτ.

Zupa brukselkowo-serowa

Zupa brukselkowo-serowa

35 λεπτ.

Zupa jarzynowa z klopsikami z cielęciny

Zupa jarzynowa z klopsikami z cielęciny

1ωρ. 45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων