Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Kokosowy chłodnik z awokado i miętą
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
5 - 10 g liści mięty, świeżych
-
40 g orzechów brazylijskich, łuskanych, całych40 g orzechów pekan łuskanych
-
2 ząbki czosnku
-
40 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek
-
600 - 700 g awokado obranych, bez pestek (ok. 3 szt.)
-
400 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
200 g mleka kokosowego
-
1 łyżeczka soli
-
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
486.1 kcal /
2033.9 kJ
Πρωτεΐνη
5.7 g
Λιπαρά
43.7 g
Υδατάνθρακες
19.5 g
Φυτικές ίνες
11.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
11.8 g
Νάτριο
604.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
CHŁODNIKI
9 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Zupa Pho
1ωρ. 20 λεπτ.
Caldeirada - portugalska zupa rybna
45 λεπτ.
Gaskońska zupa garbure z tofu
50 λεπτ.
Wodzionka
25 λεπτ.
Azjatycka zupa warzywna z tofu
1ωρ. 30 λεπτ.
Aljotta (maltańska zupa rybna)
45 λεπτ.
Chłodnik pomidorowy z arbuzem i papryką
30 λεπτ.
Gazpacho słodko-pikantne
5 λεπτ.
Zupa grochowa z chorizo
45 λεπτ.
Zupa z jarmużem i indykiem
50 λεπτ.
Chłodnik ogórkowy
15 λεπτ.
Zupa z kukurydzy z kurczakiem
50 λεπτ.