Συσκευές & Αξεσουάρ
Kotlety z czerstwego chleba z papryką
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
3 porcje
Υλικά
-
200 g czerstwego chleba pokrojonego na kawałki
-
130 g płatków owsianych, błyskawicznych
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
2 jajka
-
150 g mleka
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
80 - 100 g cebuli przekrojonej na pół
-
150 - 180 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
10 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
1382.1 mg
Πρωτεΐνη
20.6 g
Θερμίδες
2057.6 kJ /
491.8 kcal
Λιπαρά
13.6 g
Φυτικές ίνες
8.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.3 g
Υδατάνθρακες
72.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
ZERO WASTE
8 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBułeczki bao z szarpanymi boczniakami BBQ i marynowaną cebulą
2ωρ. 15 λεπτ.
Burgery z buraka z karmelizowaną cebulą
2ωρ. 50 λεπτ.
Quiche ze szpinakiem i papryką
1ωρ.
Muszle makaronowe faszerowane ricottą i szpinakiem
1ωρ. 35 λεπτ.
Sałatka z serem halloumi, orzechami i granatem
35 λεπτ.
Hummus z gremolatą z cukinii i serem feta
45 λεπτ.
Nachos zapiekane z warzywami i serem
1ωρ. 30 λεπτ.
Stroganow z pieczarek
35 λεπτ.
Zapiekanka z tortellini
30 λεπτ.
Calzone z mozzarellą i jajkiem
2ωρ. 50 λεπτ.
Tarta porowo-serowa
1ωρ. 25 λεπτ.
Zupa pomidorowo-paprykowa z tortellini
40 λεπτ.