Συσκευές & Αξεσουάρ
Kotlety z czerstwego chleba z papryką
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
3 porcje
Υλικά
-
200 g czerstwego chleba pokrojonego na kawałki
-
130 g płatków owsianych, błyskawicznych
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
2 jajka
-
150 g mleka
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
80 - 100 g cebuli przekrojonej na pół
-
150 - 180 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
10 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
1382.1 mg
Πρωτεΐνη
20.6 g
Θερμίδες
2057.6 kJ /
491.8 kcal
Λιπαρά
13.6 g
Φυτικές ίνες
8.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.3 g
Υδατάνθρακες
72.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
ZERO WASTE
8 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPlacki z purée ziemniaczanego
1 godz. 55 min
Kalafiorowe sakiewki i surówka z czerwonej kapusty
45 min
Tofu tikka masala
55 min
Makaron z fenkułem i sosem pomidorowym
45 min
Warzywna zapiekanka z ciastem filo
1 godz. 20 min
Risotto z borowikami
35 min
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
50 min
Makaron z warzywami w sosie teriyaki
40 min
Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu
1 godz.
Makaron z ciecierzycy z warzywami w sosie tahini
30 min
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30 min
Kotleciki z chleba
45 min