
Συσκευές & Αξεσουάρ
Nasello al cartoccio con verdure
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porzioni
Υλικά
-
80 - 90 g di pomodori perino interi
-
120 g di cipolla rossa a metà in senso verticale (1 cipolla piccola)
-
500 g di patate novelle non sbucciate
-
120 - 150 g di zucchina senza estremità (1 zucchina piccola)
-
60 g di olio extravergine di oliva
-
1 - 1 ½ cucchiaino di sale
-
1 cucchiaino di pepe bianco macinato
-
3 spicchi di aglio
-
10 g di foglie di coriandolo, fresche
-
3 lime la scorza (senza la parte bianca) e il succo
-
4 di filetti di nasello (circa 100-125 g ciascuno)
-
500 g di acqua
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
872 mg
Πρωτεΐνη
45 g
Θερμίδες
1927 kJ /
461 kcal
Λιπαρά
17 g
Φυτικές ίνες
5.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Υδατάνθρακες
33 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Affettatutto Bimby®
95 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFiletti di merluzzo con contorno di cavolo nero
1ωρ.
Crêpes salate ai frutti di mare (senza glutine)
1ωρ.
Calamari ripieni
1ωρ. 30 λεπτ.
Insalata di salmone e gamberi rossi con pesto di basilico
1ωρ.
Polpette di salmone
55 λεπτ.
Polpette di pesce spada alla pizzaiola
50 λεπτ.
Merluzzo con burro agli agrumi
50 λεπτ.
Polpo arrosto con avocado, anguria e aceto al lampone (di Mirko Ronzoni)
1ωρ. 10 λεπτ.
Platessa al pomodoro
30 λεπτ.
Zucchine ripiene alla marinara
1ωρ. 25 λεπτ.
Sogliola al vapore con insalata russa
35 λεπτ.
Insalata di calamari e pesche
40 λεπτ.