Velouté courge-coco

Velouté courge-coco

4.2 58 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 portions

Υλικά

450 g de courge par ex. muscade, en morceaux (4
cm)
160 g d'oignons coupés en deux
1 piment rouge épépiné
20 g d'huile d'olive
300 g d'eau
1 c. à café de sel
250 g de lait de coco light
10 g de jus de citron vert (προαιρετικό πεδίο)
20 g de lamelles de noix de coco séchées

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 786 kJ / 189 kcal

Λιπαρά 15 g

Υδατάνθρακες 10 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Betty Bossi mix - septembre/octobre 2022 13 Συνταγές
Ελβετία

Tu es un/e Spécialiste des entrées 10 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Velouté de légumes

45 λεπτ.

Soupe de légumes

25 λεπτ.

Soupe à l'oignon

1ωρ. 10 λεπτ.

Ramen aux œufs

45 λεπτ.

Soupe aux asperges et à l'aneth

25 λεπτ.

Soupe onctueuse végétarienne

45 λεπτ.

Potage façon minestrone

50 λεπτ.

Soupe d'orge des Grisons

55 λεπτ.

Soupe de lentilles vertes

35 λεπτ.

Soupe de lentilles corail aux légumes

35 λεπτ.

Minestrone

45 λεπτ.

Soupe Tom Yum aux Fruits de Mer

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων