
Συσκευές & Αξεσουάρ
Lubina al vapor con aceite de albahaca sobre cremoso de patata
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
Aceite de albahaca
-
de aceite de oliva30 g
-
de aceite de girasol100 g
-
de hojas de albahaca frescas30 g
-
de sal½ cucharadita
Cremoso de patatas, lubina y tomates asados
-
de tomates cherry100 g
-
de sal3 pellizco
-
de aceite de oliva1 chorrito
-
lubina (de aprox. 1000 g) en 2 filetes, sin espinas1
-
de patatas rojas en trozos500 g
-
de leche300 g
-
de mantequilla30 g
-
de sal1 cucharadita
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
1033 kcal /
4321 kJ
Πρωτεΐνη
109.7 g
Λιπαρά
52.8 g
Υδατάνθρακες
24.9 g
Φυτικές ίνες
2.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
12.6 g
Νάτριο
1430.6 mg
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