Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)

Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)

4.8 12 βαθμολογίες

Προετοιμασία 45 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.

5 porcí

Υλικά

Knedlíky se špenátem

mraženého špenátu, sekaného
300 gramů
jáhel
250 gramů
cibule napůl
140 gramů
stroužky česneku napůl
3 - 4
čerstvé petržele jen lístky
5 snítek
másla na kousky
30 gramů
zeleninové dochucovací pasty
1 ½ čajové lžičky
soli
2 čajové lžičky
mandlového mléka
400 gramů
400 gramů vody
bramborového škrobu
1 - 2 polévkové lžíce
1 - 2 polévkové lžíce pohankové mouky
mozzarelly na kousky
125 - 150 gramů
125 gramů sýra feta, na kousky
vejce
2
nastrouhané citrónové kůry
1 čajová lžička
mletého černého pepře
3 - 4 špetky
mletého muškátového oříšku
2 - 3 špetky

Rajčatové ragú

cibule napůl
100 gramů
stroužek česneku
1
olivového oleje plus navíc na vymazání
20 gramů
sekaných rajčat v plechovce
400 gramů
rajčatového protlaku
30 gramů
cukru
1 čajová lžička
sušeného oregana
1 - 2 čajové lžičky
soli
½ čajové lžičky
nastrouhané citrónové kůry
1 čajová lžička
vody
100 gramů
cherry rajčat napůl
500 gramů
čerstvé bazalky jen lístky
4 snítky

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 482 kcal / 2015 kJ

Πρωτεΐνη 19 g

Λιπαρά 21 g

Υδατάνθρακες 57 g

Φυτικές ίνες 10 g

Κορεσμένα λιπαρά 9 g

Νάτριο 1502 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Bez lepku a chutně 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Musaka z červené čočky

Musaka z červené čočky

2ωρ. 20 λεπτ.

Lívanečky s jablky

Lívanečky s jablky

40 λεπτ.

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

25 λεπτ.

Šťavnatý vídeňský guláš

Šťavnatý vídeňský guláš

1ωρ.

Knedlíky z bramborového těsta s houbami

Knedlíky z bramborového těsta s houbami

40 λεπτ.

Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta

Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta

1ωρ.

Veganská boloňská omáčka

Veganská boloňská omáčka

50 λεπτ.

Ořechová boloňská omáčka s pórkem

Ořechová boloňská omáčka s pórkem

35 λεπτ.

Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží

Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží

1ωρ.

Vdolečky s povidly

Vdolečky s povidly

1ωρ. 30 λεπτ.

Špagety s chřestovou omáčkou

Špagety s chřestovou omáčkou

55 λεπτ.

Rizoto s chřestem a mangoldem

Rizoto s chřestem a mangoldem

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων