Salmão com batata e curgete

Salmão com batata e curgete

4.3 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

4 doses

Υλικά

cebola cortada ao meio verticalmente
100 g
curgete s/ extremidades
300 g
batata s/ casca, cortada em pedaços que caibam no bocal da mandolina Bimby®
500 g
aneto, fresco mais q.b. p/ guarnecer
½ ramo de
água
300 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
azeite mais 2 c. de sopa p/ fritar
30 g
sumo de limão
20 g
mel
15 g
mostarda
10 g
sal mais q.b. p/ temperar
¼ c. chá de
pimenta mais q.b. p/ temperar
¼ c. chá de
lombos de salmão s/ pele (4 unid. aprox.)
500 g
limão cortado em cunhas, p/ guarnecer
1

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 266.4 mg

Πρωτεΐνη 29.6 g

Θερμίδες 2194.3 kJ / 524.5 kcal

Λιπαρά 31.4 g

Φυτικές ίνες 4.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.9 g

Υδατάνθρακες 31.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Mandolina Bimby® I - TM6 e TM7 19 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Feijoada de chocos

45 λεπτ.

Amêijoas à Bulhão Pato

2ωρ. 40 λεπτ.

Baguetes com pasta de atum

30 λεπτ.

Filetes com molho de mostarda com batatinhas novas e ovos escalfados

50 λεπτ.

Salteado de mexilhões e amêijoas

40 λεπτ.

Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres

40 λεπτ.

Bacalhau gratinado com camarão

50 λεπτ.

Sushi rápido com molho teriyaki

1ωρ. 25 λεπτ.

Polvo à lagareiro

1ωρ. 30 λεπτ.

Arroz tipo paella

45 λεπτ.

Sopa rica de peixe

2ωρ. 30 λεπτ.

Peixe no forno com camarão, legumes e arroz basmati

1ωρ.

Εμφάνιση όλων