Συσκευές & Αξεσουάρ
Pollo guisado con arroz
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
200 g de cebolla en trozos
-
115 g de pimiento verde en trozos
-
115 g de tallos de apio en trozos
-
300 g de arroz blanco de grano largo
-
1200 g de agua
-
1 ½ cucharadita de sal
-
55 g de aceite de oliva
-
55 g de harina de trigo
-
2 cucharaditas de salsa inglesa (salsa Worcestershire) (p. ej. Perrins®)
-
1 cucharadita de orégano seco
-
1 cucharadita de tomillo seco
-
½ cucharadita de ajo en polvo
-
¼ de cucharadita de pimienta de Cayena molida
-
1 cucharada de pimentón
-
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida al gusto
-
650 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso en cuartos
-
400 g de caldo de pollo
-
perejil fresco
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Νάτριο
935 mg
Πρωτεΐνη
22.6 g
Θερμίδες
2022 kJ /
483 kcal
Λιπαρά
19.3 g
Φυτικές ίνες
2.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Υδατάνθρακες
55.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Revista Thermomix nº 170
70 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνWellington de pavo con salsa de champiñones
1ωρ. 40 λεπτ.
Escudella i carn d'olla
1ωρ. 30 λεπτ.
Albondigones con compota de tomate
1ωρ. 5 λεπτ.
Medallones de pechuga de pollo a la Villaroy
4ωρ.
Curry de lentejas con pollo
30 λεπτ.
Tiras de pollo almendrado con salsa de limón
30 λεπτ.
Pollo a la pizzaiola
50 λεπτ.
Ternera estofada con ñoquis
1ωρ. 30 λεπτ.
Ternera Stroganoff
1ωρ.
Pollo a las hierbas
40 λεπτ.
Lacón con grelos
2ωρ. 20 λεπτ.
Pollo con salsa gorgonzola
40 λεπτ.