Συσκευές & Αξεσουάρ
Pollo guisado con arroz
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
200 g de cebolla en trozos
-
115 g de pimiento verde en trozos
-
115 g de tallos de apio en trozos
-
300 g de arroz blanco de grano largo
-
1200 g de agua
-
1 ½ cucharadita de sal
-
55 g de aceite de oliva
-
55 g de harina de trigo
-
2 cucharaditas de salsa inglesa (salsa Worcestershire) (p. ej. Perrins®)
-
1 cucharadita de orégano seco
-
1 cucharadita de tomillo seco
-
½ cucharadita de ajo en polvo
-
¼ de cucharadita de pimienta de Cayena molida
-
1 cucharada de pimentón
-
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida al gusto
-
650 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso en cuartos
-
400 g de caldo de pollo
-
perejil fresco
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Νάτριο
935 mg
Πρωτεΐνη
22.6 g
Θερμίδες
2022 kJ /
483 kcal
Λιπαρά
19.3 g
Φυτικές ίνες
2.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Υδατάνθρακες
55.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Revista Thermomix nº 170
70 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTernera teriyaki con arroz
1ωρ. 40 λεπτ.
Rabo de ternera con salsa de chocolate
27ωρ.
Pollo con ensalada templada de patata
55 λεπτ.
Lasaña de tortillas con boloñesa
1ωρ. 10 λεπτ.
Pollo con mantequilla de cacahuete y leche de coco
45 λεπτ.
Pollo marinado con puré de patatas
13ωρ.
Hamburguesas de pavo con batata
1ωρ.
Pollo thai con cacahuetes y arroz con coco (Tailandia)
45 λεπτ.
Crujientes de carrillera ibérica al vino tinto con dátiles
2ωρ. 20 λεπτ.
Sartén de pollo con verduras de temporada al pimentón
1ωρ. 20 λεπτ.
Solomillo ibérico con alcachofas en salsa de choriceros
40 λεπτ.
Saquitos crujientes de rabo de ternera
4ωρ.