Αναζήτηση
Kotleciki rybne z ryżem i kapustą pak choi

Kotleciki rybne z ryżem i kapustą pak choi
4.6 26 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porcje
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 1 łodyga trawy cytrynowej, świeża (προαιρετικό πεδίο) (patrz wariant)
  • 15 - 20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
  • 1 ząbek czosnku
  • 10 g liści kolendry, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • ¼ łyżeczki suszonych płatków chili plus dodatkowa ilość do posypania
  • 15 - 20 g sosu sojowego plus 2 łyżki
  • 600 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry i ości, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 1 jajko
  • 1000 g wody
  • 200 g ryżu białego, długoziarnistego
  • 1 łyżeczka soli
  • 10 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do smażenia (ok. 1 łyżka)
  • 4 liście limonki Kaffir, suszone
  • 1 kapusta pak choi (400-500 g), pokrojona wzdłuż w ćwiartki
  • ziarna sezamu, białego do posypania

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 1383.9 mg
Πρωτεΐνη 37.1 g
Θερμίδες 2316.5 kJ / 553.7 kcal
Λιπαρά 24.3 g
Φυτικές ίνες 1.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 5.6 g
Υδατάνθρακες 43.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

GOTUJ Z DIEGO 12 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Kokosowe bao z krewetkami

Kokosowe bao z krewetkami

5.0(13)

1ωρ. 40 λεπτ.

Łatwy gulasz rybny

Łatwy gulasz rybny

5.0(3)

35 λεπτ.

Cytrynowo-ziołowe burgery z łososia z cukinią w parmezanie

Cytrynowo-ziołowe burgery z łososia z cukinią w parmezanie

4.5(40)

1ωρ.

Zupa z brokułów i edamame z gorgozolą; Łosoś z warzywami i sosem koperkowym

Zupa z brokułów i edamame z gorgozolą; Łosoś z warzywami i sosem koperkowym

3.7(3)

1ωρ. 45 λεπτ.

Wrapy z pstrągiem łososiowym i salsą z awokado i mango

Wrapy z pstrągiem łososiowym i salsą z awokado i mango

4.1(61)

50 λεπτ.

Risotto z łososiem i bulwą kopru włoskiego

Risotto z łososiem i bulwą kopru włoskiego

4.5(169)

35 λεπτ.

Burgery z łososia

Burgery z łososia

4.1(12)

50 λεπτ.

Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem

Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem

4.3(289)

40 λεπτ.

Małże po marynarsku

Małże po marynarsku

4.8(137)

1ωρ. 15 λεπτ.

Małże w mleku kokosowym i curry

Małże w mleku kokosowym i curry

4.9(55)

1ωρ. 10 λεπτ.

Zupa bouillabaisse z sosem rouille

Zupa bouillabaisse z sosem rouille

4.4(27)

1ωρ. 10 λεπτ.

Ravioli z krewetkami

Ravioli z krewetkami

4.0(42)

1ωρ. 40 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων