
Συσκευές & Αξεσουάρ
Kremowe purée z cheddarem i krewetki z chili
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
Kremowe purée z cheddarem i suszonymi pomidorami
-
sera cheddar pokrojonego na 3 cm kawałki40 g
-
suszonych pomidorów, w oleju odsączonych80 g
-
ziemniaków, mączystych pokrojonych w 5 mm plastry (patrz wskazówka)800 g
-
soli¾ łyżeczki
-
mleka360 g
Krewetki z chili
-
ząbki czosnku2
-
czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki½ - 1
-
oliwy z oliwek20 g
-
krewetek surowych, obranych (patrz wskazówka)400 - 450 g
-
soli1 szczypta
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście posiekana, do dekoracji
-
suszone płatki chili do dekoracji
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
422.2 kcal /
1766.4 kJ
Πρωτεΐνη
26.7 g
Λιπαρά
13 g
Υδατάνθρακες
52.6 g
Φυτικές ίνες
7 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.8 g
Νάτριο
1241.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

GOTUJ Z DIEGO
12 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSaganaki z krewetkami i fetą
35 Min
Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami
30 Min
Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym
30 Min
Kaszubskie kotlety rybne
35 Min
Paczuszki z łososiem i kuskus z suszonymi pomidorami
55 Min
Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem
55 Min
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
40 Min
Pulpeciki z dorsza gotowane na parze z sosem pomidorowym
55 Min
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45 Min
Ryba na parze z zielonym purée
50 Min
Ryba w piwnym cieście
30 Min
Pstrągi na parze z kaszą bulgur, młodą marchewką i sosem balsamicznym
50 Min