Συσκευές & Αξεσουάρ
Tirabuzones de lenguado
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
8 langostinos grandes crudos sin pelar
-
300 g de patatas en rodajas de 5 mm
-
4 filetes de lenguado
-
30 g de aceite de oliva
-
1 diente de ajo
-
1 cebolla roja en cuartos
-
1 cucharadita de sal
-
200 g de cava
-
50 g de agua
-
1 cucharada de perejil fresco picado
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 ración
Νάτριο
1250.9 mg
Πρωτεΐνη
28.4 g
Θερμίδες
1370.4 kJ /
327.5 kcal
Λιπαρά
11.5 g
Φυτικές ίνες
2.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.9 g
Υδατάνθρακες
17.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Fácil y sorprendente con Thermomix®
90 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFajitas de pez espada con pimientos
30 min
Mejillones con patatas fritas (Moules frites)
30 min
Salmón al vapor con glaseado de soja y jengibre dulce
30 min
Bacalao en salsa de gambas con tagliatelle de zanahoria
1 h
San jacobo de merluza al vino blanco con berberechos para dos
25 min
Lubina al vapor con aceite de albahaca sobre cremoso de patata
40 min
Zoodles de calabacín con pollo y queso
30 min
Caballa con pisto de calabacín
30 min
Croquetas de pulpo con mayonesa de tinta de calamar
13 h
Rape al oporto
50 min
Langostinos salteados al oporto
25 min
Salmón asado con tomates secos
20 min