Tirabuzones de lenguado

Tirabuzones de lenguado

3.0 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 raciones

Υλικά

  • 8 langostinos grandes crudos sin pelar
  • 300 g de patatas en rodajas de 5 mm
  • 4 filetes de lenguado
  • 30 g de aceite de oliva
  • 1 diente de ajo
  • 1 cebolla roja en cuartos
  • 1 cucharadita de sal
  • 200 g de cava
  • 50 g de agua
  • 1 cucharada de perejil fresco picado

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια


Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 327.5 kcal / 1370.4 kJ
Πρωτεΐνη 28.4 g
Λιπαρά 11.5 g
Υδατάνθρακες 17.8 g
Φυτικές ίνες 2.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.9 g
Νάτριο 1250.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων