Braised Mushroom With Broccoli And Beancurd Sheets

Braised Mushroom With Broccoli And Beancurd Sheets

4.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 portions

Υλικά

water extra 2 tbsp water for mixing in Step 5
1700 g
vegetable oil
3 tbsp
salt
1 tsp
broccoli rinsed, cut in florets
300 g
garlic cloves
2
dried Chinese mushrooms soaked to soften, stems removed
8
beancurd sheets dried
100 g
dark soy sauce
¼ tsp
light soy sauce
1 ½ tbsp
oyster sauce
1 tbsp
sugar
1 ½ tsp
sesame oil
½ tsp
white pepper powder
½ tsp
cornflour (starch)
1 tbsp
wolfberries (goji) (προαιρετικό πεδίο)
5 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 188 kcal / 786 kJ

Πρωτεΐνη 7 g

Λιπαρά 14 g

Υδατάνθρακες 13 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 6 g

Νάτριο 944 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Gong xi fa cai - Chinese New Year 2023 8 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Deli Macaroni Salad

Deli Macaroni Salad

1ωρ. 45 λεπτ.

Ratatouille

Ratatouille

40 λεπτ.

Little sausages with tomato sauce and rice (9 months+)

Little sausages with tomato sauce and rice (9 months+)

1ωρ.

Spätzle with Mushroom Cream

Spätzle with Mushroom Cream

30 λεπτ.

Authentic Meat Floss

Authentic Meat Floss

1ωρ. 40 λεπτ.

Chhole (chickpea curry) and rice

Chhole (chickpea curry) and rice

45 λεπτ.

Rice Salad with Vegetables

Rice Salad with Vegetables

45 λεπτ.

Asian-Style Sautéed Rice

Asian-Style Sautéed Rice

35 λεπτ.

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

10 λεπτ.

Pease Pudding

Pease Pudding

13ωρ. 10 λεπτ.

Carrot and Swede Mash

Carrot and Swede Mash

20 λεπτ.

Peanut and soba noodle slaw

Peanut and soba noodle slaw

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων