Συσκευές & Αξεσουάρ
Indian spiced sweet potato soup
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
red lentils50 g
-
ginger paste (see Tips)20 g
-
garlic paste (see Tips)2 tsp
-
sweet potato cut into pieces (2 cm)350 g
-
red onion cut into halves195 g
-
oil20 g
-
Madras curry powder (see Tips)1 tbsp
-
Vegetable stock paste (see Tips)3 tsp
-
water400 g
-
coconut milk400 g
-
fresh long red chilli trimmed and cut into slices, for garnishing1
-
coconut cream for garnishing2 tbsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
683.1 mg
Πρωτεΐνη
5.2 g
Θερμίδες
1151.3 kJ /
274 kcal
Λιπαρά
17.1 g
Φυτικές ίνες
4.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.3 g
Υδατάνθρακες
23.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Flavours of India
98 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCurried carrot and ginger soup
40p
Chicken laksa
30p
Vietnamese mixed meat pho
1óra 50p
Beetroot gazpacho with horseradish créme
1óra 40p
Pumpkin and ginger soup
35p
Smoky Mexican bean soup
35p
Pea and ham soup
2óra 20p
Grisons barley soup
1óra 15p
Hearty seafood chowder
45p
Pea and mint soup
20p
Chicken and sweet corn soup
30p
Hearty seven vegetable soup
30p