Esparguete preto com camarão e molho de parmesão

Esparguete preto com camarão e molho de parmesão

4.8 65 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 doses

Υλικά

Camarão

alho
2 dentes de
azeite
20 g
sal
¼ c. chá de
colorau
½ c. chá de
camarões grandes, s/ casca (cada 30 g aprox.)
4

Esparguete

água
1200 g
azeite
2 c. sopa de
massa tipo esparguete preto
200 g

Molho de parmesão

queijo parmesão
50 g
natas
400 g
farinha
20 g
sal
¼ c. chá de
pimenta preta
2 pitadas de

Montagem

ovas de salmão
10 g
mistura de rebentos
10 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 552.9 mg

Πρωτεΐνη 15.2 g

Θερμίδες 2984.1 kJ / 713.2 kcal

Λιπαρά 53 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 26.9 g

Υδατάνθρακες 45.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Natal - Receitas para partilhar 12 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bacalhau no forno com esparregado de brócolos

1ωρ. 35 λεπτ.

Lulas recheadas com camarão, batata e cenoura

1ωρ. 10 λεπτ.

Empadão de peixe

1ωρ. 15 λεπτ.

Guisado de lulas e feijão com arroz

1ωρ.

Empadão de peixe e ervilhas

1ωρ. 30 λεπτ.

Soufflé de peixe

1ωρ.

Lombos de pescada com migas de nabiça e feijão-frade

30 λεπτ.

Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima

10 λεπτ.

Ensopado de polvo à algarvia

1ωρ. 10 λεπτ.

Empadão de feijão-branco com atum

40 λεπτ.

Lombo de pescada com crosta de pão e cuscuz

45 λεπτ.

Peixe assado com ervas do Mediterrâneo

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων