Bacalao con pimiento al estilo mediterráneo

Bacalao con pimiento al estilo mediterráneo

4.0 4 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 raciones

Υλικά

  • de cebolla en trozos (ver sugerencia)
    200 g
  • de pimiento rojo en trozos de 4 cm
    550 g
  • lomos de bacalao fresco de aprox. 150 g c/u
    4
  • dientes de ajo
    2
  • de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
    5 g
  • de hojas de cilantro fresco
    5 g
  • tiras de piel de limón (sin nada de parte blanca)
    4 - 6
  • de tomillo seco
    1 cucharada
  • de aceite de oliva
    60 g
  • de sal
    1 cucharadita
  • de pimienta molida
    2 pellizcos
  • de zumo de limón
    20 g

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 397 kcal / 1664 kJ
Πρωτεΐνη 43.5 g
Λιπαρά 17.1 g
Υδατάνθρακες 16.8 g
Φυτικές ίνες 5.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.3 g
Νάτριο 716.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων