Bacalao con bechamel sobre salsa de pimientos

Bacalao con bechamel sobre salsa de pimientos

4.6 222 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 raciones

Υλικά

Salsa de pimientos
  • dientes de ajo
    4
  • de aceite de oliva
    40 g
  • de pimiento rojo en trozos
    500 g
  • de sal
    1 cucharadita
  • de azúcar
    1 cucharadita
Bechamel
  • de aceite de oliva
    50 g
  • de harina de trigo
    70 g
  • de leche
    600 g
  • de sal
    1 cucharadita
  • de pimienta molida
    1 - 2 pellizcos
  • de nuez moscada molida
    1 - 2 pellizcos
  • lomos de bacalao al punto de sal
    6
  • de queso rallado (προαιρετικό πεδίο)
    50 g

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 495 kcal / 2073 kJ
Πρωτεΐνη 55.6 g
Λιπαρά 20.6 g
Υδατάνθρακες 18.9 g
Φυτικές ίνες 2.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 4.6 g
Νάτριο 6451.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων