Espressogrød med pekannødder

Espressogrød med pekannødder

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

3 portioner

Υλικά

pekannødder uden skind, hele
60 g
havremælk (se tip)
450 - 500 g
instant kaffe
2 tsk
hirseflager
30 g
amarantfrø
60 g
havregryn
30 g
agavesirup
30 g
banan skåret i skiver (1 cm)
1

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 1761 kJ / 420 kcal

Λιπαρά 20 g

Φυτικές ίνες 7.8 g

Υδατάνθρακες 49 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Grød 12 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Grøn smoothie

10 λεπτ.

Havregrød med pærekompot

30 λεπτ.

Havregrød med mandelmælk og chiafrø

20 λεπτ.

Chiagrød med appelsin og mango

Καμία βαθμολογία

Müsli med kaffe og kakao

Καμία βαθμολογία

Scrambled tofu

Καμία βαθμολογία

Ovnbagte grøntsager med feta

1ωρ. 30 λεπτ.

Baked beans

Καμία βαθμολογία

Hverdagsproteinshake

Καμία βαθμολογία

Lyserød smoothiebowl

15 λεπτ.

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Καμία βαθμολογία

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων