
Συσκευές & Αξεσουάρ
Nasello al cartoccio con verdure (TM6)
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porzioni
Υλικά
-
di pomodori perino interi80 - 90 g
-
di cipolla rossa a metà in senso verticale (1 cipolla piccola)120 g
-
di patate novelle non sbucciate500 g
-
di zucchina senza estremità (1 zucchina piccola)120 - 150 g
-
di olio extravergine di oliva60 g
-
di sale1 - 1 ½ cucchiaino
-
di pepe bianco macinato1 cucchiaino
-
spicchi di aglio3
-
di foglie di coriandolo, fresche10 g
-
lime la scorza (senza la parte bianca) e il succo3
-
di filetti di nasello (circa 100-125 g ciascuno)4
-
di acqua500 g
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
461 kcal /
1927 kJ
Πρωτεΐνη
45 g
Λιπαρά
17 g
Υδατάνθρακες
33 g
Φυτικές ίνες
5.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Νάτριο
872 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Affettatutto Bimby®
79 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMerluzzo con burro agli agrumi
50 λεπτ.
Riso basmati con gamberi speziati
40 λεπτ.
Merluzzo al vapore con patate, verza e salsa agli agrumi
55 λεπτ.
Merluzzo al cartoccio con fave e grano saraceno
40 λεπτ.
Bowl riso, salmone e avocado
30 λεπτ.
Cuori di merluzzo con patate e fagiolini
40 λεπτ.
Salmone all'arancia e pistacchi
40 λεπτ.
Baccalà in umido (Ghiotta di Natale)
1ωρ. 10 λεπτ.
Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore
30 λεπτ.
Seppie in salsa di verdure con riso
1ωρ.
Alici alla Reggina
45 λεπτ.
Insalata di quinoa, pesce spada e verdure
35 λεπτ.