Συσκευές & Αξεσουάρ
Filetti di merluzzo con peperoni e cipolle
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
200 g di cipolla sbucciata, a metà in verticale
-
550 g di peperoni rossi puliti e a spicchi che entrino nel foro del coperchio dell'Affettatutto
-
600 g di filetti di merluzzo senza pelle (altezza 2-3 cm)
-
2 spicchi di aglio
-
5 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
5 g di coriandolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
1 cucchiaio di foglioline di timo fresco
-
1 limone la scorza senza la parte bianca
-
60 g di olio extravergine di oliva
-
1 cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di pepe bianco macinato
-
20 g di succo di limone, spremuto fresco
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
669 mg
Πρωτεΐνη
33 g
Θερμίδες
1475 kJ /
352 kcal
Λιπαρά
18 g
Φυτικές ίνες
4.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Υδατάνθρακες
16 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Bimby Affettatutto +
112 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFregola ai frutti di mare
40 λεπτ.
Polpettone ricotta e tonno
45 λεπτ.
Anelli di totano su crema di piselli
40 λεπτ.
Calamari ripieni di zucchine e capperi
1ωρ.
Riso basmati con gamberi speziati
40 λεπτ.
Merluzzo con salsa saporita (6 porzioni)
35 λεπτ.
Nasello al vapore con riso e verdure
30 λεπτ.
Seppie in zimino
40 λεπτ.
Calamari in umido
55 λεπτ.
Bocconcini di salmone al vino bianco
30 λεπτ.
Crocchette di sgombro e patate
1ωρ. 15 λεπτ.
Polenta al nero di seppia con ragù di calamari
1ωρ. 20 λεπτ.