Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Perca com crosta de café
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
café em grão10 g
-
pão de véspera30 g
-
paprika fumada½ c. chá de
-
sal mais 3 pitadas p/ temperar½ c. chá de
-
pimenta mais 3 pitadas p/ temperar½ c. chá de
-
chalota60 g
-
alho1 dente de
-
manteiga20 g
-
azeite10 g
-
ervilhas200 g
-
batata cortada em pedaços (2 cm aprox.)200 g
-
água350 g
-
caldo de legumes em pó1 c. chá de
-
filetes de perca (3-4 filetes aprox.)700 g
-
óleo p/ fritar4 c. sopa de
-
sumo de limão1 c. sopa de
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 4 doses
Νάτριο
2237.4 mg
Πρωτεΐνη
156.8 g
Θερμίδες
7757 kJ /
1854 kcal
Λιπαρά
90.8 g
Φυτικές ίνες
18.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
17.7 g
Υδατάνθρακες
100.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Café
21 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Arroz com almôndegas de atum
50 λεπτ.
Arroz de caril com peixe fumado - kedgeree
30 λεπτ.
Bobó de camarão
45 λεπτ.
Baguetes com pasta de atum
30 λεπτ.
Salada de arroz com atum
35 λεπτ.
Pargo no forno à portuguesa com puré de cherovia e feijão
1ωρ. 10 λεπτ.
Empada Galega
35 λεπτ.
Salada de arroz, ervilhas e camarão
30 λεπτ.
Estufado de porco e marisco
1ωρ. 10 λεπτ.
Omelete de camarão e coentros
35 λεπτ.
Salada de camarão com cenoura e pepino espiralizados
20 λεπτ.
Atum braseado com puré de cenoura e legumes ao vapor
50 λεπτ.