
Συσκευές & Αξεσουάρ
Blumenkohl-Korma
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Blumenkohlröschen1000 g
-
Öl und etwas mehr zum Backen30 g
-
Salz2 TL
-
Knoblauchzehen2 - 3
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
-
Zwiebeln geachtelt300 g
-
Korinthen30 g
-
Mandelstifte40 g
-
Kardamom, gemahlen½ - ¾ TL
-
Pfeffer1 TL
-
Garam Masala2 TL
-
Cayenne-Pfeffer½ TL
-
Mandeln, gemahlen100 g
-
Honig flüssig30 g
-
Joghurt, 10% Fett500 g
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
669 kcal /
2803 kJ
Πρωτεΐνη
19 g
Λιπαρά
41 g
Υδατάνθρακες
66 g
Φυτικές ίνες
12.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
6 g
Νάτριο
1323 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Indisch Kochen
5 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSpinatknödel auf Tomatenragout
1ωρ.
Überbackenes Risotto
50 λεπτ.
Eierschwammerl à la creme mit Semmelknödel
1ωρ.
Gemüse-Eintopf mit Feta
25 λεπτ.
Kokos-Milchreis mit Mango
55 λεπτ.
Gemüse-Hirsotto
45 λεπτ.
Gemüsecurry
40 λεπτ.
Sauerkraut-Rösti-Auflauf
1ωρ.
Semmelschmarrn
1ωρ.
Zwetschgenknödel
1ωρ. 10 λεπτ.
Gefüllte Paprika mit Grünkernchili
1ωρ.
Spinat-Risotto mit Safrancreme
40 λεπτ.