
Συσκευές & Αξεσουάρ
Salada, massa com carne guisada e sobremesa de chocolate de morango
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
1 dose
Υλικά
Sobremesa de chocolate de morango
-
açúcar20 g
-
chocolate de morango, partido em pedaços50 g
-
queijo quark150 g
-
natas30 g
-
pepitas de chocolate (προαιρετικό πεδίο)1 c. chá de
Salada
-
alface iceberg cortada em pedaços (3 cm aprox.)100 g
-
maçã cortada em pedaços (3 cm aprox.)50 g
-
miolo de noz20 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta preta3 pitadas de
-
vinagre de sidra15 g
-
azeite20 g
Massa com ragut
-
queijo parmesão20 g
-
alho-francês50 g
-
alho1 dente de
-
cenoura100 g
-
aipo60 g
-
azeite15 g
-
carne de vaca s/ osso cortada em tiras (1cm aprox.)150 g
-
tomate em pedaços250 g
-
açúcar1 pitada de
-
sal½ c. chá de
-
pimenta preta3 pitadas de
-
manteiga½ c. chá de
-
água100 g
-
manjericão3 folhas de
-
massa tipo penne100 g
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
1855.6 kcal /
7764 kJ
Πρωτεΐνη
81.5 g
Λιπαρά
97.4 g
Υδατάνθρακες
177.9 g
Φυτικές ίνες
20.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
32.3 g
Νάτριο
3480.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Receitas para solteiros
5 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPão de forma Keto com pesto de abacate, carne e pimentos
50 min
Salmão com quinoa e toranja
Brak ocen
Salada de beringela e lentilhas
40 min
Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos
50 min
Almôndegas e batatas com molho de amêndoa
1 godz.
Sopa de açafrão e batata com vieiras
30 min
Esparguete com molho de abóbora e avelã
30 min
Sopa gratinada de cebola com chouriço
30 min
Tiras de peru com trigo e molho de laranja cremoso
Brak ocen
Tomate recheado com shaksuka e mozarela
Brak ocen
Salmão com molho de legumes
25 min
Menu: Atum em molho de tomate com arroz e Doce de pêssego com bolacha
45 min