Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou

Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou

4.6 19 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porce

Υλικά

  • 1 svazek čerstvé bazalky jen lístky
  • 1 cibule napůl
  • 1 stroužek česneku
  • 300 gramů batátů na malé kousky (1–2 cm)
  • 30 gramů olivového oleje
  • 1 konzerva drcených rajčat (400 gramů)
  • 200 gramů vody plus navíc na vaření těstovin
  • 20 gramů balzamikové redukce
  • 1 čajová lžička soli plus navíc na vaření těstovin
  • ½ čajové lžičky mletého černého pepře
  • 2 špetky cukru
  • 1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
    1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
  • 300 gramů špaget
  • 60 gramů vypeckovaných černých oliv
  • 150 gramů čerstvého kozího sýra na kousky

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 550 kcal / 2304 kJ
Πρωτεΐνη 16 g
Λιπαρά 16 g
Υδατάνθρακες 82 g
Φυτικές ίνες 7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων