
Συσκευές & Αξεσουάρ
Σαλάτα με αχλάδι, μπλε τυρί και φουντούκια
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 μερίδες
Υλικά
-
αχλάδια Conference ή παρόμοια αχλάδια, κομμένα στη μέση, χωρίς τον πυρήνα και το κοτσάνι600 γρ.
-
μαρούλια baby (little gem) ή βελγικά αντίδια ή άλλα μικρά μαρούλια, κομμένα στη μέση για να χωρούν στην υποδοχή150 γρ.
-
καρυδέλαιο1 κ.σ.
-
μπλε τυρί Δανίας θρυμματισμένο150 γρ.
-
φουντούκια καβουρδισμένα και κομμένα50 γρ.
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Νάτριο
499.5 mg
Πρωτεΐνη
11 g
Θερμίδες
1398.7 kJ /
334.3 kcal
Λιπαρά
22 g
Φυτικές ίνες
6.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.6 g
Υδατάνθρακες
26.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Κόφτης λαχανικών - Bασικές συνταγές για το TM5
21 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΜεσογειακή σαλάτα με πράσινο ντρέσινγκ "Green Goddess"
40 λεπτ.
Σαλάτα coleslaw
10 λεπτ.
Σαλάτα ζυμαρικών
35 λεπτ.
Μεσογειακή σαλάτα με χταπόδι
Καμία βαθμολογία
Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου
30 λεπτ.
Ψητή πατατοσαλάτα
1ωρ.
Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά
30 λεπτ.
Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι
Καμία βαθμολογία
Σαλάτα "Green Goddess" με αβοκάντο και αγγουράκι
Καμία βαθμολογία
Ρολό από πουρέ πατάτας με γέμιση ρατατούιγ
Καμία βαθμολογία
Καλοκαιρινή σαλάτα με ντρέσινγκ από ταχίνι και σιρόπι σφενδάμου
Καμία βαθμολογία
Καναπεδάκια με καρπούζι, κρέμα φέτας και καρύδια
Καμία βαθμολογία