
Συσκευές & Αξεσουάρ
Σαλάτα coleslaw με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 μερίδες
Υλικά
-
πράσινο μήλο κομμένο σε σφήνες (wedges) που χωρούν μέσα στην υποδοχή, χωρίς τα κουκούτσια100 γρ.
-
καρότα ξεφλουδισμένα, καθαρισμένα150 γρ.
-
κρεμμύδια (προαιρετικό πεδίο) κομμένα στη μέση (περίπου 1 κρεμμύδι) (προαιρετικά)120 γρ.
-
λευκό κραμπί (λάχανο) χωρίς τον πυρήνα, κομμένο σε σφήνες (wedges) που χωρούν μέσα στην υποδοχή200 γρ.
-
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 πρέζες
-
μαγιονέζα ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας4 κ.σ.
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Θερμίδες
163 kcal /
682 kJ
Πρωτεΐνη
1 g
Λιπαρά
13 g
Υδατάνθρακες
8 g
Φυτικές ίνες
3.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
6 g
Νάτριο
296 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Κόφτης λαχανικών - Bασικές συνταγές για το TM6
21 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΣαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα
40min
Τυροπιτάκια
35min
Σαλάτα του Καίσαρα με λάχανο kale και φρυγανιά πάνκο με παρμεζάνα
Nenhuma avaliação
Πατέ κοτόπουλου με κρασί Πόρτο
Nenhuma avaliação
Σαλάτα με ντρέσινγκ "Green Goddess"
Nenhuma avaliação
Ντάκος κρητικός
Nenhuma avaliação
Τάκος με λαχανικά και κόκκινα φασόλια
Nenhuma avaliação
Τορτίγιες με αρακά, ντοματίνια και φέτα
Nenhuma avaliação
Ταρτάκια με μπρόκολο και μπέικον
45min
Τυρόπιτα με ζύμη κουρού
2h 30min
Πρασόπιτα
2h 30min
Κις με μπρόκολο και μπέικον
2h 20min