
Συσκευές & Αξεσουάρ
Saumon au four et pesto aux herbes
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Le pesto
-
d'huile d'olive100 g
-
de pistaches nature40 g
-
de miel liquide20 g
-
de moutarde à l'ancienne10 g
-
citron bio, moitié du zeste râpé1
-
de jus de citron15 g
-
de feuille de basilic frais (env. 40 g), effeuillé2 bouquets
-
de sel½ c. à café
-
de poivre4 pincées
Les pommes de terre
-
de pommes de terre nouvelles entières ou coupées en deux selon leur taille850 g
-
d'huile d'olive1 c. à soupe
-
de sel¾ de c. à café
-
de poivre4 pincées
Les asperges
-
d'eau500 g
-
d'asperges vertes tiers inférieur pelé900 g
-
de sel1 c. à café
Le saumon
-
filet de saumon frais, avec ou sans peau (d’env. 700 g, Sushiqualität)1
-
de sel1 c. à café
-
de poivre4 pincées
-
citron bio, en rondelles1
-
de pistaches nature30 g
-
d'eau30 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
3889 kcal /
934 kJ
Πρωτεΐνη
49 g
Λιπαρά
58 g
Υδατάνθρακες
50 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBouillabaisse
Καμία βαθμολογία
Cabillaud à l’aïoli et aux légumes
Καμία βαθμολογία
Moules marinière
Καμία βαθμολογία
Avocat, œuf et tartare de saumon
45 λεπτ.
Curry de poisson
45 λεπτ.
Saumon croustillant au parmesan avec légumes et sauce au citron
Καμία βαθμολογία
One pot pasta tomates, persillade et moules
Καμία βαθμολογία
Saumon en croûte d'amandes et pappardelle aux asperges
Καμία βαθμολογία
Saumon en croûte de pesto et risoni aux cèpes
1ωρ. 50 λεπτ.
Curry de poisson
35 λεπτ.
Cassolette de crevettes et vermicelles
Καμία βαθμολογία
Filet de poisson aux pousses de soja dans une sauce épiceée
45 λεπτ.