Karczochy w oliwie

Karczochy w oliwie

3.3 4 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
500 g

Υλικά

  • białego octu winnego
    750 g
  • białego wina, wytrawnego
    250 g
  • serc karczochów, świeżych (ok. 50 g każde, patrz wskazówka)
    10 - 12
  • soli
    1 łyżka
  • ząbki czosnku
    1 - 2
  • liście laurowe, suszone
    2
    2 liście laurowe, świeże
  • natki pietruszki, suszonej
    3 szczypty
  • rozmarynu, suszonego
    1 szczypta
  • ziaren pieprzu czarnego
    10
  • oliwa z oliwek (ok. 300 g, do zalania karczochów)

Διατροφή ανά 50 g

Θερμίδες 146.7 kcal / 613.8 kJ
Πρωτεΐνη 1.7 g
Λιπαρά 10 g
Υδατάνθρακες 6.1 g
Φυτικές ίνες 2.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.6 g
Νάτριο 745.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων