Esquites de chayote

Esquites de chayote

2.3 80 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

1 chayote grande, pelado, en trozos
uniformes
1500 g de agua
5 hojas de epazote, frescas
150 g de queso fresco o añejo

Para servir

4 cdas mayonesa
1 jugo de limón
sal al gusto
chile piquín, seco en polvo y al gusto

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 4 porciones

Νάτριο 461.8 mg

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 4330.8 kJ / 1035.1 kcal

Λιπαρά 45.7 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.2 g

Υδατάνθρακες 160.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

BLACK DIAMOND CLUB III 30 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pechugas gratinadas de pollo en salsa de chipotle

1 godz.

Albóndigas en salsa de tomate con arroz

1 godz. 15 min

Digestivo

10 min

Tortitas de atún con ensalada verde y vinagreta de limón

25 min

Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre

30 min

Sopecitos con chorizo y gusanos de maguey

1 godz.

Ensalada de berenjenas y lentejas

40 min

Pay vegano de calabaza y verduras

1 godz. 20 min

5 platillos en 1

1 godz.

Meal prep: verduras, pasta con jitomate, pollo con arroz y salsa de pimientos

1 godz.

Chilaquiles con Omelette

25 min

Salmón con quinoa y toronja

50 min

Εμφάνιση όλων