Συσκευές & Αξεσουάρ
Tex-Mex Bowl
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
cheddar cheese in pieces2 oz
Rice
-
garlic cloves2
-
extra virgin olive oil1 oz
-
rice, parboiled7 oz
-
chicken stock15 oz
-
salt¾ tsp
-
unsalted butter1 oz
Vegetarian Chili
-
yellow onions in pieces5 oz
-
garlic cloves3
-
extra virgin olive oil½ oz
-
canned diced tomatoes14 oz
-
tomato paste1 tbsp
-
sugar1 tsp
-
salt1 tsp
-
dried ground turmeric1 pinch
-
sweet paprika1 pinch
-
dried oregano1 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
ground cloves1 pinch
-
ground cayenne pepper1 pinch
-
canned kidney beans rinsed and drained14 oz
-
cocoa powder (προαιρετικό πεδίο)½ tsp
-
dried bay leaf1
Serving
-
romaine lettuce chopped4 oz
-
Roma tomatoes diced7 oz
-
red onion finely chopped3 ½ oz
-
avocado sliced1
-
sour cream6 oz
-
fresh cilantro chopped, to serve2 tbsp
-
1 lime, cut into 6 wedgeslemon cut into 6 wedges1
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1064 mg
Πρωτεΐνη
11.4 g
Θερμίδες
1705.1 kJ /
407.5 kcal
Λιπαρά
25.7 g
Φυτικές ίνες
7.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.2 g
Υδατάνθρακες
36 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Texas Road Trip
19 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSmoky Black Bean Soup
35 min
Maple and Brown Butter Roasted Butternut Soup
1 godz. 15 min
Parmesan Risotto (TM6/7)
30 min
Pesto Pasta Salad
30 min
Classic Swiss Fondue
15 min
Tofu Ramen Bowl
55 min
Fakes Moutzentra (Lentils with Rice)
45 min
Lentil Moussaka
2 godz. 20 min
Southwest Quinoa
40 min
Lemony Broccoli and Chickpea Pitas
45 min
Falafel Waffle
40 min
Spring Garden Minestrone Soup
50 min