Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Insalata di quinoa, pesce spada e verdure
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate4 - 5 rametti
-
spicchio di aglio1
-
di scorza di limone preferibilmente biologico (senza la parte bianca)2 - 3 pezzi
-
di sale + q.b.1 ½ cucchiaino
-
di olio extravergine di oliva + q.b.40 g
-
di pesce spada a tocchetti (2-3 cm)500 g
-
di acqua1200 g
-
di chicchi di quinoa150 g
-
di pomodori datterino a metà200 g
-
di polpa di avocado a pezzi (2-3 cm)150 g
-
di pinoli20 g
-
di pepe bianco macinato1 pizzico
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
541.3 kcal /
2264.3 kJ
Πρωτεΐνη
30.8 g
Λιπαρά
33.9 g
Υδατάνθρακες
28.1 g
Φυτικές ίνες
5.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.4 g
Νάτριο
710.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Pausa pranzo
49 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Voi...Noi...Bimby® - Luglio Agosto 2023
31 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Merluzzo con burro agli agrumi
50 λεπτ.
Riso basmati con gamberi speziati
40 λεπτ.
Merluzzo al vapore con patate, verza e salsa agli agrumi
55 λεπτ.
Merluzzo al cartoccio con fave e grano saraceno
40 λεπτ.
Bowl riso, salmone e avocado
30 λεπτ.
Cuori di merluzzo con patate e fagiolini
40 λεπτ.
Salmone all'arancia e pistacchi
40 λεπτ.
Baccalà in umido (Ghiotta di Natale)
1ωρ. 10 λεπτ.
Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore
30 λεπτ.
Seppie in salsa di verdure con riso
1ωρ.
Alici alla Reggina
45 λεπτ.
Spigola con uvetta e pinoli
45 λεπτ.