
Συσκευές & Αξεσουάρ
Sesamlax och ärtsoppa
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
2 portioner
Υλικά
-
färsk ingefära skalad, skivad (3 mm)10 g
-
vitlöksklyfta½
-
honung35 g
-
sesamolja5 g
-
sojasås35 g
-
färsk laxfilé eller tinade frysta laxfiléer, i bitar (ca 3 cm x 5 cm x 2 cm)300 g
-
lök halverad40 g
-
olja20 g
-
frysta gröna ärtor250 g
-
vatten330 g
-
kokosmjölk100 g
-
grönsaksbuljongpasta½ matsked
-
salt¼ tesked
-
malen peppar¼ tesked
-
rostade sesamfrön2 ½ matskedar
-
mikroblad25 g
Διατροφή ανά 2 portioner
Θερμίδες
1529.9 kcal /
6400.9 kJ
Πρωτεΐνη
94.3 g
Λιπαρά
90.6 g
Υδατάνθρακες
84.2 g
Φυτικές ίνες
17.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
26.6 g
Νάτριο
5162.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Fusion Köket
14 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMisofisk med gröna bönor och kikärtspuré
Καμία βαθμολογία
Sesamlax och ärtsoppa
1ωρ.
Tonkatsu med coleslaw, wasabi och dilldressing, potatisklyftor
Καμία βαθμολογία
Vietnamesisk grönsaksgryta med ris
Καμία βαθμολογία
Räkbuljong i thai-stil, Kryddiga äpplen
Καμία βαθμολογία
Bröd och tomatsoppa, Rullad spenatomelett och Ångade ratatouillegrönsaker
1ωρ. 5 λεπτ.
Grönsakssoppa med pasta, Fläskrullad med grönsaker och Hallondessert med små muffins
Καμία βαθμολογία
Squashsoppa, Fisk med ris och grönsaker samt Smulpaj på äpple och päron
Καμία βαθμολογία
Kyckling- och majssoppa och broccoliterriner
1ωρ. 25 λεπτ.
Meny med ärtsoppa med ingefära, citronlax, broccoli och potatis
45 λεπτ.
Meny med grönsaksvelouté, kyckling med senapssås och ångade grönsaker
45 λεπτ.