
Συσκευές & Αξεσουάρ
Meny med grönsaksvelouté, kyckling med senapssås och ångade grönsaker
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portioner
Υλικά
Velouté, kyckling och ångade grönsaker
-
lök i halvor80 - 100 g
-
vitlöksklyfta (προαιρετικό πεδίο)1
-
olivolja20 g
-
blandade grönsaker (t.ex. squash, morötter, sparris, paprika, broccoli), skivade (0,5 cm)700 g
-
vatten600 g
-
salt2 ½ tsk
-
potatis skivad (0,5 cm)400 g
-
skinnfria kycklingbröst strimlade (5 x 2 cm)500 g
-
sojasås2 msk
-
malen peppar½ tsk
-
paprikapulver (προαιρετικό πεδίο)½ tsk
-
smör (προαιρετικό πεδίο)20 g
Senapssås
-
färskost50 g
-
senap1 msk
-
salt½ tsk
-
malen svartpeppar1 nypa
-
färsk persilja endast bladen3 - 4 kvistar
-
äggula (προαιρετικό πεδίο)1
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
417 kcal /
1745 kJ
Πρωτεΐνη
37 g
Λιπαρά
16 g
Υδατάνθρακες
26 g
Φυτικές ίνες
6.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Grundkokboken
158 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMisofisk med gröna bönor och kikärtspuré
Žádné hodnocení
Sesamlax och ärtsoppa
1hod.
Tonkatsu med coleslaw, wasabi och dilldressing, potatisklyftor
Žádné hodnocení
Vietnamesisk grönsaksgryta med ris
Žádné hodnocení
Räkbuljong i thai-stil, Kryddiga äpplen
Žádné hodnocení
Bröd och tomatsoppa, Rullad spenatomelett och Ångade ratatouillegrönsaker
1hod. 5min
Grönsakssoppa med pasta, Fläskrullad med grönsaker och Hallondessert med små muffins
Žádné hodnocení
Squashsoppa, Fisk med ris och grönsaker samt Smulpaj på äpple och päron
Žádné hodnocení
Kyckling- och majssoppa och broccoliterriner
1hod. 25min
Meny med ärtsoppa med ingefära, citronlax, broccoli och potatis
45min
Sesamlax och ärtsoppa
Žádné hodnocení