Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ. Χωρίς αυτόν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Hamburguesa de rape y salmón
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
Salsa de yogur
-
1 - 2 dientes de ajo
-
2 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
-
2 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
2 ramitas de eneldo fresco (hojas y parte del tallo)
-
200 g de pepino con piel, en trozos (2-3 cm)
Hamburguesa
-
60 g de picatostes
-
2 cucharadas de piel de limón rallada
-
50 g de puerro en rodajas de 5 mm
-
50 g de chalotas en mitades
-
8 - 10 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
1 cucharadita de sal
-
2 - 3 pellizcos de pimienta molida
-
250 g de lomo de rape (sin piel ni hueso) en trozos (2 cm)
-
150 g de lomo de salmón fresco en trozos (2 cm)
-
1 huevo
-
1 chorrito de aceite de oliva
Montaje
-
2 yogures griegos
-
1 cucharada de mostaza de Dijon
-
4 panes de hamburguesa
-
4 hojas de lechuga
-
4 rodajas de tomate
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Νάτριο
1609.4 mg
Πρωτεΐνη
34.6 g
Θερμίδες
2148 kJ /
514 kcal
Λιπαρά
13.3 g
Φυτικές ίνες
4.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Υδατάνθρακες
63.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Alto en proteínas - Vol. I
5 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Tigres
1ωρ.
Mejillones con salsa de puerro y mostaza
50 λεπτ.
Vieira con parmentier de ibérico y Pedro Ximénez
1ωρ.
Dorada a la veneciana
55 λεπτ.
Mero con almejas y salsa de piquillo
45 λεπτ.
Caldeirada marinera de mero
50 λεπτ.
Salmón marinado al jengibre con salsa de cítricos y wasabi
48ωρ.
Zarzuela de pescados y mariscos
1ωρ.
Batea de mejillones tigre rabiosos
9ωρ. 30 λεπτ.
Merluza con costra de patata y crema de puerros ahumada
45 λεπτ.
Popietas de lenguado y gambón
45 λεπτ.
Ceviche de bacalao
20 λεπτ.