Makaron bolognese z indykiem (BLW, dla dzieci)

Makaron bolognese z indykiem (BLW, dla dzieci)

4.5 160 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.
1900 g

Υλικά

  • czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
    200 g
  • korzenia selera pokrojonego na kawałki
    80 g
  • marchewki pokrojonej na kawałki
    80 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    160 g
  • oliwy z oliwek
    25 g
  • mięsa z indyka, mielonego podzielonego na kawałki
    300 g
  • krojonych pomidorów, z puszki
    400 g
  • koncentratu pomidorowego
    30 g
  • liście laurowe, suszone
    3
  • ziół włoskich, mieszanych, suszonych
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • pełnotłustego mleka 3,2% (patrz wariant)
    100 g
  • makaron, suchy, typu penne rigate do podania (ok. 300 g)
  • woda do gotowania makaronu

Διατροφή ανά 160 g

Θερμίδες 179.3 kcal / 750.2 kJ
Πρωτεΐνη 9.4 g
Λιπαρά 4.9 g
Υδατάνθρακες 24.5 g
Φυτικές ίνες 2.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 1 g
Νάτριο 39.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων