Makaron bolognese z indykiem (BLW, dla dzieci)

Makaron bolognese z indykiem (BLW, dla dzieci)

4.5 174 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.
1900 g

Υλικά

  • 200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 80 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
  • 80 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 160 g cebuli przekrojonej na pół
  • 25 g oliwy z oliwek
  • 300 g mięsa z indyka, mielonego podzielonego na kawałki
  • 400 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 30 g koncentratu pomidorowego
  • 3 liście laurowe, suszone
  • 1 łyżeczka ziół włoskich, mieszanych, suszonych
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 100 g pełnotłustego mleka 3,2% (patrz wariant)
  • makaron, suchy, typu penne rigate do podania (ok. 300 g)
  • woda do gotowania makaronu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 160 g

Θερμίδες 179.3 kcal / 750.2 kJ
Πρωτεΐνη 9.4 g
Λιπαρά 4.9 g
Υδατάνθρακες 24.5 g
Φυτικές ίνες 2.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 1 g
Νάτριο 39.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων