Wegetariańskie hot dogi ze szparagami

Wegetariańskie hot dogi ze szparagami

4.1 14 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 sztuk

Υλικά

Panierowane szparagi

wody
500 g
zielonych szparagów bez twardych końcówek
12
12 białych szparagów, obranych, bez twardych końcówek
mąki pszennej
5 łyżek
jajka roztrzepane
2
panierka panko do obtoczenia (ok. 100 g)

bułka tarta, do obtoczenia (ok. 100 g)

Cytrynowy majonez i dressing

oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
250 g
cytryny ekologicznej
½
jajko w temp. pokojowej (patrz wskazówka)
1
musztardy
15 g
soli
1 ¼ łyżeczki
oliwy z oliwek
60 g
mieszanki młodych sałat
90 g
octu balsamicznego
30 g
miodu, płynnego
1 łyżeczka
pieprzu czarnego, mielonego
1 szczypta
bułek do hot dogów (patrz wskazówka)
6
rzodkiewki pokrojone w plastry, do dekoracji

Διατροφή ανά 1 sztukę

Θερμίδες 617 kcal / 2583 kJ

Πρωτεΐνη 13 g

Λιπαρά 37 g

Υδατάνθρακες 61 g

Φυτικές ίνες 3.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.7 g

Νάτριο 860 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

SZPARAGI 11 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bowl ze szpinakiem i serem halloumi

Bowl ze szpinakiem i serem halloumi

30 λεπτ.

Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami

Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami

30 λεπτ.

Spaghetti z sosem bolognese z orzechów

Spaghetti z sosem bolognese z orzechów

35 λεπτ.

Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami

Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami

30 λεπτ.

Pisto - hiszpański gulasz warzywny

Pisto - hiszpański gulasz warzywny

50 λεπτ.

Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią

Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią

30 λεπτ.

Proteinowy bowl z falafelami i granatem

Proteinowy bowl z falafelami i granatem

2ωρ. 35 λεπτ.

Dahl z mleczkiem kokosowym i szpinakiem

Dahl z mleczkiem kokosowym i szpinakiem

55 λεπτ.

Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM7)

Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM7)

Καμία βαθμολογία

Spaghetti napoletana (TM7)

Spaghetti napoletana (TM7)

40 λεπτ.

Tofu tikka masala

Tofu tikka masala

55 λεπτ.

Tarta z kasztanami, pieczarkami i żurawiną

Tarta z kasztanami, pieczarkami i żurawiną

1ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων