
Συσκευές & Αξεσουάρ
Τηγανίτες τριμμένης πατάτας
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 μερίδες
Υλικά
-
πατάτες σε κομμάτια που να χωρούν στην υποδοχή750 γρ.
-
κρεμμύδι κομμένο στη μέση100 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο (προαιρετικό πεδίο)1 - 2
-
αλεύρι και λίγο επιπλέον αν χρειαστεί70 γρ.
-
αυγά, μετρίου μεγέθους (53-63 γρ. το καθένα)2
-
αλάτι1 - 1 ½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο¼ - ½ κ.γλ.
-
λάδι για τηγάνισμα
-
ζάχαρη άχνη για το γαρνίρισμα
-
ξινή κρέμα (sour cream)200 γρ.
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Θερμίδες
420 kcal /
1758 kJ
Πρωτεΐνη
10.8 g
Λιπαρά
20.3 g
Υδατάνθρακες
45.8 g
Φυτικές ίνες
4.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Νάτριο
455.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Κόφτης λαχανικών - Bασικές συνταγές για το TM6
21 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΡύζι με αρακά
30 λεπτ.
Κινέζικο stir-fry λαχανικών
25 λεπτ.
Σαλάτα του Καίσαρα με λάχανο kale και φρυγανιά πάνκο με παρμεζάνα
Καμία βαθμολογία
Σαλάτα με ντρέσινγκ "Green Goddess"
Καμία βαθμολογία
Ντάκος κρητικός
Καμία βαθμολογία
Σαλάτα με καρότα, φέτα και δυόσμο
40 λεπτ.
Σαλάτα με άγριο ρύζι και βινεγκρέτ με πάστα miso
Καμία βαθμολογία
Ζεστή σαλάτα γλυκοπατάτας με ρεβίθια
45 λεπτ.
Μους καπνιστής πέστροφας
12ωρ. 10 λεπτ.
Φρέσκο τυρί με πορτοκάλι και μέλι
35 λεπτ.
Ρολά γέμισης με βερίκοκα, τυλιγμένα με πανσέτα (Αυστραλία)
1ωρ.
Ριζώδη λαχανικά με αλεσμένη φρυγανιά (pangrattato) και φουντούκια
Καμία βαθμολογία