Nuggets di pollo con panatura ai popcorn

Nuggets di pollo con panatura ai popcorn

4.0 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

  • 40 g di farina
  • 1 ½ cucchiaino di paprica
  • 2 uova
  • 1 pizzico di pepe bianco macinato
  • 30 g di popcorn salati
  • 30 g di fette di pane raffermo in pezzi
  • ½ mazzetto di coriandolo fresco
  • 10 g di succo di lime, spremuto fresco
  • 1 cucchiaino di scorza di lime grattugiata
  • 5 g di olio extravergine di oliva
  • 200 g di panna acida
  • 300 g di petto di pollo senza pelle in pezzi
  • 1 cucchiaino raso di sale + 1 pizzico
  • 1 spicchio di aglio
  • 3 fette di pane bianco in cassetta senza crosta, a pezzi
  • 90 g di formaggio fresco spalmabile
  • 50 g di latte
  • acqua per inumidire le mani
  • olio per friggere
  • coriandolo fresco tritato, per spolverizzare

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 486.1 kcal / 2033.8 kJ
Πρωτεΐνη 28.2 g
Λιπαρά 27.4 g
Υδατάνθρακες 32.8 g
Φυτικές ίνες 4.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 12.7 g
Νάτριο 982.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων