
Συσκευές & Αξεσουάρ
Mero y calabacín
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
calabacín grande (400 g)1
-
lomos de mero (150 g c/u aprox.) limpios de piel y espinas y salpimentados6
-
de cebolleta en trozos70 g
-
de sal (y un poco más para las flores)1 cucharadita
-
de pimienta molida2 pellizcos
-
de agua100 g
-
de nata50 g
-
flores de calabacín12
-
de aceite para freír300 - 400 g
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
272 kcal /
1136 kJ
Πρωτεΐνη
28.27 g
Λιπαρά
16.43 g
Υδατάνθρακες
2.72 g
Φυτικές ίνες
0.88 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Especial calabacín
9 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMerluza con calabaza y patata
40 λεπτ.
Lenguado al vapor con salsa de puerro al azafrán
30 λεπτ.
Merluza en salsa de guisantes y pimiento rojo asado
30 λεπτ.
Salmón al limón y soja
1ωρ. 30 λεπτ.
Lomos de pescado y guisantes con jamón al pimentón
25 λεπτ.
Merluza al curry con arroz y brócoli
45 λεπτ.
Gratén de lubina, brócoli y lactonesa
35 λεπτ.
Lubinas de ración en papillote para dos
30 λεπτ.
Salmón con brócoli y salsa de mostaza
Καμία βαθμολογία
Rape y gambones con patatas al ajillo
45 λεπτ.
Pescado al horno al estilo griego con bulgur
1ωρ. 30 λεπτ.
Rossejat de rodaballo y almejas
40 λεπτ.