Συσκευές & Αξεσουάρ
Mero y calabacín
                
                Προετοιμασία 15 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 30 λεπτ.
              
              
                
                6 raciones
              
            Υλικά
- 
          1 calabacín grande (400 g)
 - 
          6 lomos de mero (150 g c/u aprox.) limpios de piel y espinas y salpimentados
 - 
          70 g de cebolla, en trozos70 g de cebolleta en trozos
 - 
          1 cucharadita de sal (y un poco más para las flores)
 - 
          2 pellizcos de pimienta molida
 - 
          100 g de agua
 - 
          50 g de quesitos en porciones50 g de nata
 - 
          12 flores de calabacín
 - 
          300 - 400 g de aceite para freír
 
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 ración
                    Πρωτεΐνη
                    
                        28.27 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        1136 kJ  / 
                        272 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        16.43 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        0.88 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        2.72 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
                      
                        Especial calabacín
                        9 Συνταγές
Ισπανία
                    
                  Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνVieiras "Rias baixas"
1ωρ. 10 λεπτ.
Rape y gambones con patatas al ajillo
45 λεπτ.
Mejillones a la provenzal (Moules à la provençale)
35 λεπτ.
Almejas con salsa de azafrán
30 λεπτ.
Almejas al vino blanco con arroz
1ωρ. 40 λεπτ.
Tayín de pescado al estilo marroquí y cuscús con dátiles
1ωρ. 10 λεπτ.
Pizza con base de atún
1ωρ.
Pizza alsaciana con salmón, champiñón y rúcula
40 λεπτ.
Salmón Wellington con setas a la crema
45 λεπτ.
Salmón con salsa de naranja
25 λεπτ.
Brandada de bacalao, pan rústico y aceite de perejil
1ωρ. 10 λεπτ.
Pescado al horno al estilo griego con bulgur
1ωρ. 30 λεπτ.