Stir-fry Chayote

Stir-fry Chayote

4.8 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 portions

Υλικά

shallots
40 g
garlic cloves
20 g
chayote peeled, thickest part of the core removed, cut in quarters that fit through feeder tube
500 g
carrots peeled, cut in pieces that fit through feeder tube
150 g
red curly chillies cut in diagonal slices
20 g
galangal bruised
2 cm
fresh bay leaves
2
dried shrimp soaked to soften
25 g
cooking oil
20 g
salt
1 tsp
chicken stock powder homemade or store-bought
1 tsp
sugar
1 tsp
ground white pepper
¼ tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 821 mg

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 511 kJ / 122 kcal

Λιπαρά 6 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 15 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Everyday Asian with Thermomix® Cutter (TM6) 15 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ancho chilli bean bowl

1ωρ.

Sweet potato and grain salad

1ωρ. 30 λεπτ.

Vegetable and Chickpea Tagine

50 λεπτ.

Melanzane parmigiana

2ωρ. 5 λεπτ.

Pasta with Spring Greens and Parmesan Bread Crumbs

45 λεπτ.

Sweet Potato Curry with Broccoli

30 λεπτ.

Dosa (Indian Rice and Lentil Crepes)

16ωρ.

Harissa eggplant, tomato and halloumi

50 λεπτ.

Lemon Pasta

35 λεπτ.

Warm broccoli salad with rocket pesto

30 λεπτ.

Roasted Vegetables, Farro and Lemon Feta Dressing (Ben) Metric

55 λεπτ.

BBQ Pulled Jackfruit Tacos with Avocado Crema and Slaw

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων