Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Bacalao con salsa de miso y brócoli
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
600 - 800 g de lomos de bacalao fresco (4 lomos)
-
3 dientes de ajo
-
60 g de pasta miso
-
30 g de miel
-
40 g de mirin
-
40 g de salsa de soja
-
5 ramitas de cilantro fresco
-
400 g de ramilletes de brócoli
-
350 g de agua
-
2 pellizcos de sal
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
254 kcal /
1064 kJ
Πρωτεΐνη
37.3 g
Λιπαρά
3.1 g
Υδατάνθρακες
18.6 g
Φυτικές ίνες
2.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.5 g
Νάτριο
1309.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Descubre Thermomix® Sensor
222 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Pescados - Al horno
5 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Hamburguesa de merluza y gambón
10 min
Papillote de salmón con tomates secos y cuscús
35 min
Brandada de bacalao al estilo portugués
1 godz. 30 min
Salmón con salsa de naranja
25 min
Wok de langostinos, verduras y tomates cherry
30 min
Bacalao con gambones y almejas
45 min
Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos
25 min
Merluza con costra de hierbas
30 min
Chipirones a la marinera
25 min
Merluza con patatas y salsa de tomate para dos
35 min
Bonito con salsa de tomate, alcaparras y aceitunas
25 min
Salmón con cuscús, verduras y salsa de cúrcuma
50 min