Αναζήτηση
Steamed Egg Cups

Steamed Egg Cups
4.5 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
9 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • non-stick spray oil
  • water
    570 g
  • large eggs
    9
  • salt to season, to taste
  • ground black pepper to season, to taste
  • chopped fresh parsley to garnish
    fresh cilantro, chopped, to garnish

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 90.3 mg
Πρωτεΐνη 8.4 g
Θερμίδες 421.1 kJ / 100.6 kcal
Λιπαρά 6.8 g
Φυτικές ίνες 0 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.2 g
Υδατάνθρακες 0.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Steam it Up in a Cup 8 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Granola

Granola

5.0(41)

55min

Fresh Orange Juice

Fresh Orange Juice

3.8(5)

5min

Crêpes

Crêpes

4.9(139)

1h 15min

Cashew and Cacao Smoothie

Cashew and Cacao Smoothie

5.0(5)

5min

Protein Boosted Acai Smoothie

Protein Boosted Acai Smoothie

4.3(3)

10min

Liver Detox (Metric)

Liver Detox (Metric)

4.6(23)

5min

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

1.0(1)

15min

Overnight Oats with Matcha Yogurt

Overnight Oats with Matcha Yogurt

4.0(3)

8h

Crêpes

Crêpes

5.0(1)

1h 15min

Three Egg French Omelet

Three Egg French Omelet

3.0(2)

30min

Greek Yogurt

Greek Yogurt

Ninguna valoración

Caprese Frittata

Caprese Frittata

Ninguna valoración

 Εμφάνιση όλων