Steamed Egg Cups

Steamed Egg Cups

4.7 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

9 portions

Υλικά

non-stick spray oil
water
570 g
large eggs
9
salt to season, to taste
ground black pepper to season, to taste
chopped fresh parsley to garnish

fresh cilantro, chopped, to garnish

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 90.3 mg

Πρωτεΐνη 8.4 g

Θερμίδες 421.1 kJ / 100.6 kcal

Λιπαρά 6.8 g

Φυτικές ίνες 0 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.2 g

Υδατάνθρακες 0.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Steam it Up in a Cup 8 Συνταγές
Καναδάς

Your Cookidoo® 2025 - Morning Energizer 10 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

French Toast

40 min.

Nourish Bowl (Diabetes)

55 min.

Gut Immunity Shot

5 min.

Tropical Fruity Aloe Smoothie

5 min.

Coloured Eggs

40 min.

Gluten Free Waffles with Maple Bacon

1h

Cashew and Cacao Smoothie

5 min.

Steamed Frittata Egg Cups

45 min.

Granola

55 min.

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

15 min.

Crêpes

1h 15 min.

Three Egg French Omelet

30 min.

Εμφάνιση όλων