Συσκευές & Αξεσουάρ
Salat mit gebratenen Garnelen
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
3 Portionen
Υλικά
-
Öl60 g
-
20 g Zwiebel, in dünnen StreifenKnoblauchzehen in dünnen Streifen, eine davon optional2
-
Garnelen, roh, mittelgroß, geschält entdarmt, trocken getupft300 g
-
Salz1 ¼ TL
-
Pfeffer3 Prisen
-
rote Paprika in Stücken150 g
-
Salatgurke mit Schale, entkernt, in Stücken100 g
-
Cherry-Tomaten100 g
-
Frühlingszwiebeln in feinen Ringen40 g
-
Essig15 g
-
Crème légère80 g
-
gemischte Kräuter, TK (z. B. 8 Kräuter von Iglo)2 TL
-
Zucker½ TL
-
Senf½ TL
-
Eisbergsalat in groben Stücken300 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portionen
Νάτριο
1573 mg
Πρωτεΐνη
16 g
Θερμίδες
1446 kJ /
345 kcal
Λιπαρά
26 g
Φυτικές ίνες
3.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
6 g
Υδατάνθρακες
12 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Fit mit Thermomix®
61 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCalifornia Roll (Inside-out-Sushi)
1 Std. 15 Min
Lachs mit Pestokruste und Gemüsereis
40 Min
Backfisch-Nuggets mit Kräuter-Dip und Kartoffelpüree
1 Std.
Fisch mit Bröselkruste
1 Std.
Seelachs mit Kartoffeln, Paprika und Senfsauce
1 Std.
Lachs mit Mandelkruste und Spargel-Tagliatelle
35 Min
Panierter Fisch mit Remoulade
40 Min
Porree-Kartoffelstampf mit Zander
50 Min
Forellen mit Sauce Hollandaise
55 Min
Pasta mit Tomatenbutter und Kabeljau
35 Min
Timatar Wali Macchi (Kabeljau in Tomatensauce)
1 Std.
Lachsbällchen auf Spinatrahm
45 Min